Blotevoetenpaden in de buurt (en waarom je op blote voeten wilt wandelen)

Een blotevoetenpad in de buurt opzoeken zou weleens je beste idee van 2025 kunnen zijn…

Wandelen zonder schoenen is gezond, leuk én uitdagend. Wat is een blotevoetenpad, wat zijn de voordelen, waar vind je de leukste blotevoetenpaden en welk blotevoetenpad is voor kinderen geschikt? Lees en ontdek!

Snel naar… 

• Blotevoetenpad in Groningen 
• Blotevoetenpad in Drenthe 
• Blotevoetenpad in Friesland 
• Blotevoetenpad in Flevoland 
• Blotevoetenpad in Overijssel 
• Blotevoetenpad in Gelderland 
• Blotevoetenpad in Utrecht 
• Blotevoetenpad in Noord-Holland 
• Blotevoetenpad in Zuid-Holland 
• Blotevoetenpad in Limburg 
• Blotevoetenpad in Noord-Brabant 
• Blotevoetenpad in Zeeland 

Een blotevoetenpad is een speciaal aangelegd pad waarop je zonder schoenen kunt wandelen. Je voeten maken direct contact met verschillende ondergronden zoals gras, zand, modder, keien, kiezels, hout en water. Door de zenuwuiteinden in je voeten te stimuleren, kunnen blotevoetenpaden bijdragen aan ontspanning en een betere doorbloeding. Ook beleef je de natuur bewuster. 

Maar het grootste voordeel van op blote voeten lopen is wel dat het gezond is voor je voeten. Regelmatig op blote voeten lopen, zou de spieren in je voeten versterken, wat dan weer je houding en balans verbetert. Wanneer je toch op schoenen loopt, loop je het beste op schoenen die perfect bij je voeten passen. Met de 3D-voetanalyse van Bever vind je de ideale schoenen voor jouw voeten.

Ja, je kunt echt op poedelnaakte voeten over een blotevoetenpad wandelen. In feite zou je op elk willekeurig wandelpad je schoeisel aan de takken kunnen hangen. Wel zijn blotevoetenpaden zo gemaakt dat je hier niet gauw je voeten beschadigt.  

Is wandelen op blote voeten een stap te ver voor jou? Met barefoot-schoenen heb je het beste van twee werelden: wél het natuurlijke loopgevoel met al zijn voordelen, géén stenen, takken en modder tussen je tenen. 

© Marco van de Burgwal, Staatsbosbeheer, blotevoetenpad Drents-Friese Wold

Let op: niet alle blotevoetenpaden zijn jaarrond geopend. Check de websites voor openingsdata en -tijden. 

• Startpunt en meer informatie: Theetuin Blotevoetenhof
• Lengte: 1,6 of 3,4 km 
• Bijzonder: Langs de route zijn er bankjes en hangmatten om op/in uit te rusten. 
• Entree: gratis

• Startpunt en meer informatie: Buitencentrum Drents-Friese Wold
• Lengte: 2 km 
• Bijzonder: Aan het eind van de route is een wasplaats voor je voeten.  
• Entree: € 3,- + € 10,- borg voor de sleutel

• Startpunt en meer informatie: De Hege Gerzen
• Lengte: 1,5 of 2 km 
• Bijzonder: Wie geen natte voeten wil, kiest voor het drogevoetenpad. 
• Entree: €4,50, kinderen t/m 2 jaar gratis 

• Startpunt en meer informatie: Sternweg 4, Zeewolde
• Lengte: 2 km 
• Bijzonder: Er is een natuurspeurtocht en het pad loopt langs een bloementuin, moestuin en labyrint. 
• Entree: €5,50 (inclusief verrassing)

• Startpunt en meer informatie: Natuuractiviteitencentrum De Koppel
• Lengte: 60 m 
• Bijzonder: De waterspeelplek die ernaast ligt is ook een bezoekje waard. 
• Entree: gratis

© Marijke Kodden, Staatsbosbeheer

• Startpunt en meer informatie: Parkeerplaats Engbergen
• Lengte: 1,5 km 
• Bijzonder: Het pad loopt langs een kinderboerderij. 
• Entree: gratis

• Startpunt en meer informatie: Buitenplaats Kameryck
• Lengte: 3 km 
• Bijzonder: Inclusief labyrint en hindernisbanen. 
• Entree: €5,-, kinderen t/m 3 jaar gratis

• Startpunt en meer informatie: Avonturenparadijs Land van Fluwel
• Lengte: 1 km 
• Bijzonder: Voetjes van de vloer op de uitkijktoren en de stelten. 
• Entree: Je kunt verschillende tickets kopen voor het hele park. Kinderen t/m 1 jaar gratis.

• Startpunt en meer informatie: Avonturenboerderij Molenwaard
• Lengte: onbekend 
• Bijzonder: Op de Avonturenboerderij is veel leuks te beleven voor kinderen, zoals een insectenpad, polderspelen en nog veel meer. 
• Entree: €19,50 voor het hele park. Kinderen t/m 2 jaar gratis. 

• Startpunt en meer informatie: Ganzepool 9, 6443 WZ Brunssum
• Lengte: 4 km 
• Bijzonder: Het BloteVoetenPark Brunssum heeft het langste blotevoetenpad van Nederland! 
• Entree: 0-3 jaar gratis, 3-12 jaar €7,50, 12 jaar en ouder €12,50

• Startpunt en meer informatie: Heidecafé De Strabrechtse Heide
• Lengte: 800 meter 
• Bijzonder: Tijdens de wandeling kom je langs de insectentuin, heidetuin en de groentetuin. 
• Entree: gratis

• Startpunt en meer informatie: Park De Mirakel
• Lengte: een paar honderd meter 
• Bijzonder: In dit park kunnen jong en oud sporten en spelen. 
• Entree: gratis