Backpack kiezen: welke rugzak neem je mee op reis? header image

Backpack kiezen: welke rugzak neem je mee op reis?

Gewijzigd do 4 jun
Laura Heemskerk author image
Laura Heemskerk author image
Laura Heemskerk
Wandelexpert, Reisexpert, Wintersportexpert
Meer over deze auteur
Laura Heemskerk
Wandelexpert, Reisexpert, Wintersportexpert
Meer over deze auteur
Voor elk buitenavontuur een goede rugzak kiezen, vraagt wat aandacht. Want hoe kies je welke rugzak aansluit bij je plannen? Daar helpen wij je bij! In deze keuzehulp lees je waar je op let bij het kopen van een nieuwe backpack. Zo neem je jouw bagage op een comfortabele manier mee.

Dit artikel is onderdeel van onze serie De basics: backpacken.



Snel advies: welke backpack moet ik kopen?

Bij het kiezen van een nieuwe rugzak let je op verschillende factoren: hoeveel je meeneemt, de duur van je reis, het seizoen en je lichaamsvorm. Om zeker te weten dat je rugzak goed past, is het slim om deze in de winkel te passen. We zetten alles nog even op een rijtje:

  • Hoe hoger het volume, hoe meer je mee kunt nemen en hoe zwaarder je rugzak wordt
  • Als je zelf je kampeerspullen meeneemt, heb je een grotere backpack nodig
  • Als je naar een winters gebied gaat, heb je een grotere backpack nodig
  • Een damesrugzak is speciaal ontworpen voor vrouwen en is vaak korter en breder
  • De pasvorm is erg belangrijk voor het draagcomfort van je rugzak: passen in de winkel dus!
  • Overige eigenschappen zijn vooral afhankelijk van je persoonlijke voorkeur

Welke rugzak koop ik voor welk avontuur?

Wil jij snel op pad? Snappen we! Hieronder vind je in het kort welke rugzak goed past bij jouw plannen. Gebaseerd op jouw activiteit raden we een type backpack aan.

Als je voor een dagje op pad gaat, heb je veel minder nodig dan voor een meerdaagse tocht. Je hebt dus ook geen grote rugzak nodig. Bij het kiezen van een dagrugzak let je op andere factoren. Lees hier onze keuzehulp voor dagrugzakken.

  • Ga voor: een rugzak van maximaal 30 liter.

Bij een meerdaagse trektocht waarbij je in hutten of hostels slaapt, is het belangrijk dat je rugzak comfortabel zit. Je neemt bijvoorbeeld kleding, toiletspullen en andere items mee.

  • Ga voor: een tourrugzak van 35 tot 55 liter.
  • Belangrijk: comfort, ventilerend rugpand, optie tot het toevoegen van een drinksysteem.

Tijdens het backpacken neem je al je bagage mee op je rug. Ook reis je regelmatig naar nieuwe bestemmingen. Het benodigde volume verschilt sterk per duur en bestemming van je reis.

Bij een langeafstandswandeling of expeditie vraag je veel van je rugzak. Je moet veel mee kunnen nemen én je moet de tas veel dragen tijdens het wandelen.

  • Ga voor: een trekkingpack van minimaal 70 liter met veel afstelmogelijkheden.
  • Belangrijk: goede gewichtsverdeling, stevigheid, voldoende ruimte.

In 4 stappen een geschikte rugzak kiezen

Tijdens het kiezen van de perfecte rugzak kijk je naar verschillende factoren. Zo vind je snel welke backpack het beste aansluit bij jouw wensen!

Hoeveel moet je meenemen?

Een dames- of herenrugzak?

Sluit de rugzak goed aan?

Wat is verder belangrijk?



1. Grootte van de rugzak

Om het juiste volume te bepalen, bedenk je hoeveel spullen je mee gaat nemen. Dit hangt af van de duur van je reis, het seizoen waarin je reist en of je kampeert met je tent. Lees hier wanneer je welk volume nodig hebt!

Rugzakken van 35 tot 55 liter:

Een backpack tussen de 35 en 55 liter is ideaal voor een reis van 2/3 weken. Dit noemen we een tourrugzak. Ga je naar een winters gebied? Dan kun je het beste kiezen voor een rugzak van 55 liter. Ga je langer weg, maar wel naar een warm gebied? Ook dan kun je kiezen voor dit volume: zomerkleding neemt weinig ruimte in beslag.


Rugzakken van 55 tot 70 liter:

Ga je voor langere tijd op pad? Dan heb je meer ruimte nodig. Voor reizen van een paar maanden raden we een rugzak aan van ongeveer 55 tot 70 liter. Dit formaat is geschikt als je veel reist en je spullen graag georganiseerd houdt. Gebruik je de rugzak voor een trektocht en neem je ook je kampeerspullen mee? Dan kun je hiermee spullen voor een ruime week meenemen.  


Rugzakken van 70 liter of meer

Voor lange trekkingen door koud gebied, heb je een grote backpack nodig. Je hebt veel materiaal mee: je kampeerspullen, voldoende eten, veel kleding, etc. Let op: voor het dragen van zo'n grote backpack heb je een goede conditie nodig. Het gewicht van een volle backpack loopt als snel op tot 20 kilo of zelfs meer.


2. Rugzakken voor dames en heren

Sommige rugzakken zijn speciaal ontworpen voor vrouwen of mannen. Dit heeft te maken met de gemiddelde lichaamsbouw van dames en heren. Een backpack voor dames is korter en breder dan een herenvariant. Daarnaast lopen de schouderbanden meer naar buiten, terwijl die bij heren recht naar beneden lopen. 

Let op: voor langere vrouwen kan een herenrugzak juist een goede keuze zijn, terwijl kortere mannen juist kunnen kiezen voor een damesrugzak. Lees in dit blog meer over waarom je kunt kiezen voor een backpack voor dames

Bekijk onze damesrugzakken



De ideale wandelrugzak voor dames: deuter Futura 30 SL

Ben je op zoek naar een kleine, lichtgewicht rugzak voor meerdaagse wandelingen of lange dagtochten? Dan is de deuter Futura 30 SL misschien wel jouw nieuwe wandelrugzak. Deze rugtas is speciaal ontworpen voor dames met een kleinere lichaamsbouw. Hierdoor blijf je de hele dag comfortabel en neem je moeiteloos al je spullen mee.

De belangrijkste eigenschappen op een rijtje: 

  • Optimale ventilatie dankzij het Aircomfort-rugsysteem
  • Comfortabele pasvorm voor dames met een kleinere lichaamshouw (lichaamslengte tussen de 158–178 cm)
  • Vele vakken en compartimenten voor gelijke gewichtsverdeling
  • Brede opening aan de voorkant voor makkelijker toegang
  • Handige bevestigingslussen voor bijvoorbeeld wandelstokken


3. Pasvorm

Het is belangrijk dat je rugzak goed zit en aansluit bij je lichaamsvorm. Je kunt je backpack afstellen, maar de basis moet goed zijn.  Hiervoor kijken we naar de lengte van het rugpand en de aansluiting van de schouderbanden.

Twijfel je of je backpack op de juiste manier is afgesteld? Kom dan langs in één van onze winkels. Hier kunnen onze Buitenexperts ervoor zorgen dat je rugzak goed is afgesteld. Of ga zelf aan de slag met onze tips voor het afstellen van je rugzak

Video: hoe pak je een rugzak in?

Het goed inpakken van je rugzak kan het dragen een stuk comfortabeler maken. Buitenexpert Loes vertelt je in deze video precies waar je op moet letten tijdens het inpakken van jouw rugzak.



4. Overige eigenschappen

Verder zijn er nog een aantal andere zaken waar je op kunt letten. Zo weet je zeker dat de rugzak die jij kiest volledig aansluit bij jouw wensen. 

  • Met regenhoes: als je veel regen verwacht, kan een regenhoes waardevol zijn. Zo blijft je rugzak én de inhoud volledig droog. Vaak kun je de regenhoes in een apart vakje bewaren. 
  • Zakken op de heupband: bewaar belangrijke spullen en snacks in de zakken op de heupband Zo hoef je niet de hele tijd je rugzak af en om te doen. 
  • Geschikt voor drinksysteem: als jij lange afstanden gaat afleggen met je rugzak om, is het toevoegen van een drinksysteem een goed idee.
  • Wandelstokken bevestigen: soms is het prettig om je wandelstokken aan je rugzak te hangen en je handen vrij te hebben. Sommige rugzakken hebben hier een speciaal lusje voor. 
  • Ritsopening aan de voorkant: een ritsopening aan de voorkant is erg handig om makkelijk bij je spullen te komen. Zo vind je snel wat je nodig hebt.

man loopt met een grote rugzak

Veelgestelde vragen

Bekijk hier een aantal veelgestelde vragen over het kopen van een backpack.

Welke backpack het beste bij je past, hangt vooral af van je reisduur, bestemming en manier van reizen. Ga je een weekend weg, backpacken door Zuidoost-Azië of een meerdaagse trekking maken? Voor een korte citytrip heb je vaak genoeg aan een compacte rugzak van 30 tot 40 liter, terwijl je voor langere reizen meestal kiest voor 50 tot 70 liter. Let daarnaast op het draagsysteem, het gewicht en handige extra’s zoals een apart vak voor schoenen of een opening aan de voorkant.

De inhoud van je backpack bepaalt hoeveel spullen je mee kunt nemen. Hoeveel liter je nodig hebt, hangt vooral af van de lengte van je reis en het type vakantie.

  • 20-40 liter: geschikt voor dagtrips, weekendjes weg of handbagage
  • 40-50 liter: ideaal voor korte backpackreizen of minimalistisch reizen
  • 50-70 liter: geschikt voor langere reizen van meerdere weken
  • 70 liter of meer: handig voor expedities of als je veel uitrusting meeneemt

Twijfel je tussen twee maten? Kies dan liever niet automatisch de grootste backpack. Hoe meer ruimte je hebt, hoe groter de kans dat je onnodig veel meeneemt.

Dat hangt af van je reisstijl. Een kleine backpack is lichter, compacter en makkelijker mee te nemen in het openbaar vervoer of tijdens het vliegen. Je reist vaak flexibeler en neemt automatisch minder spullen mee.

Een grotere backpack biedt meer ruimte en comfort tijdens langere reizen of kampeertrips. Vooral als je veel kleding, outdooruitrusting of spullen voor verschillende klimaten nodig hebt, is extra inhoud handig.

Een goede backpack sluit mooi aan op je lichaam en verdeelt het gewicht vooral over je heupen in plaats van je schouders. De heupband hoort stevig op je heupbotten te rusten. De schouderbanden moeten aansluiten zonder te trekken of te knellen. Probeer een backpack bij voorkeur altijd even uit met gewicht erin. Zo voel je direct of hij comfortabel zit.

Sommige backpacks hebben een verstelbaar rugsysteem, zodat je de tas kunt aanpassen aan jouw lichaamslengte.

Damesbackpacks zijn aangepast aan de gemiddelde vrouwelijke lichaamsbouw. Ze hebben vaak een korter rugpand, smaller gevormde schouderbanden en een heupband die beter aansluit op bredere heupen.

Herenmodellen zijn meestal langer en breder gebouwd. Toch draait het uiteindelijk vooral om pasvorm en comfort. Kies daarom niet blind voor een dames- of herenmodel, maar probeer verschillende backpacks uit.

Wil je je backpack meenemen als handbagage in het vliegtuig? Kies dan meestal voor een backpack van ongeveer 30 tot 40 liter. Let daarbij goed op de maximale afmetingen van de luchtvaartmaatschappij waarmee je vliegt.

Controleer voor vertrek altijd de actuele handbagageregels van je airline, want de toegestane afmetingen verschillen per maatschappij.


Advies nodig? Kom langs in onze winkel

Twijfel je over bijvoorbeeld de pasvorm of het volume? Kom dan eens langs in één van onze winkels. Onze Buitenexperts hebben bergen aan ervaring en helpen je graag. Daarnaast denken ze mee over wat je verder nodig hebt, zoals bijvoorbeeld packing cubes of een regenhoes. En vergeet niet om je rugzak goed te onderhouden, zodat je er langer plezier van hebt.  


Meer inspiratie



Cookies voor jouw ervaring

Bever.nl maakt gebruik van cookies. We gebruiken functionele en privacy-vriendelijke analytische cookies om onze website goed en veilig te laten werken. Deze gebruiken we altijd. 

Accepteer je alle cookies, dan geef je toestemming voor het verzamelen en delen van persoonsgegevens en het gebruik van analytische, personalisatie en marketing cookies. De analytische cookies gebruiken we om bij te houden hoe onze website wordt gebruikt. Met personalisatie cookies kunnen we de website relevanter maken voor elke bezoeker, middels IP-adres en andere unieke kenmerken. De marketing cookies gebruiken we voor het personaliseren van advertenties. Deze data delen we met onze 11 partners.

Je kunt altijd je voorkeuren wijzigen. Dat kan via de cookie policy link onderaan alle pagina's.

Cookies voor jouw ervaring

Bever.nl maakt gebruik van cookies. We gebruiken functionele en privacy-vriendelijke analytische cookies om onze website goed en veilig te laten werken. Deze gebruiken we altijd. 

Accepteer je alle cookies, dan geef je toestemming voor het verzamelen en delen van persoonsgegevens en het gebruik van analytische, personalisatie en marketing cookies. De analytische cookies gebruiken we om bij te houden hoe onze website wordt gebruikt. Met personalisatie cookies kunnen we de website relevanter maken voor elke bezoeker, middels IP-adres en andere unieke kenmerken. De marketing cookies gebruiken we voor het personaliseren van advertenties. Deze data delen we met onze 11 partners.

Je kunt altijd je voorkeuren wijzigen. Dat kan via de cookie policy link onderaan alle pagina's.