De beste thermokleding: zo kies je jouw thermo-ondergoed header image

De beste thermokleding: zo kies je jouw thermo-ondergoed

Gewijzigd vr 10 okt
Laura Heemskerk author image
Laura Heemskerk author image
Laura Heemskerk
Wandelexpert, Reisexpert, Wintersportexpert
Meer over deze auteur
Laura Heemskerk
Wandelexpert, Reisexpert, Wintersportexpert
Meer over deze auteur
Met de beste thermokleding leg je de ideale basis voor een goede outfit. Welk buitenavontuur je ook gaat beleven, goede thermokleding is onmisbaar. Maar hoe kies je tussen alle verschillende soorten thermokleding? We leggen je uit hoe je het beste thermo-ondergoed kiest.

Of je nu gaat wintersporten, bergwandelen of hardlopen: thermokleding zorgt ervoor dat je lichaamswarmte beter vasthoudt en zweet goed kunt afvoeren. We helpen je bij het kiezen welk thermoshirt of welke thermobroek je het beste kunt kopen.


Wat is thermokleding en waarvoor gebruik je het?

Thermokleding draag je onder al je andere kleding, direct tegen de huid. Deze basislaag houdt je lichaamswarmte vast en voert zweet goed af, zodat je langer droog en warm blijft op koude dagen. Door deze temperatuur regulerende eigenschappen heeft thermokleding ook in de zomer een verkoelend effect. Het is dus de ideale basislaag in elk seizoen!


Snel advies: zo kies je de beste thermokleding!

Wil jij snel op pad? Snappen we! Hieronder lees je in het kort welke thermokleding je het beste kunt kiezen in verschillende situaties

  • Koude temperaturen 
    Ga voor een dik thermoshirt met lange mouwen en een thermolegging onder je wandel- of skibroek. 
  • Warme temperaturen
    Ga voor een dunner thermoshirt, eventueel met korte mouwen. Kies voor een shirt dat je warmte goed reguleert, zoals een shirt van (merino)wol.
  • Intensieve activiteiten
    Ga voor een dunner shirt met optimaal ademend vermogen. 
  • Meerdaagse trektochten
    Ga voor thermo-ondergoed gemaakt van (merino)wol: dit houdt geurtjes niet vast en heeft een antibacteriële werking.


In 3 stappen de beste thermokleding

De beste thermokleding voor jou, is afhankelijk van een aantal factoren. Lees hier welke keuzes je maakt bij het kiezen van thermo-ondergoed.


Synthetisch of natuurlijk materiaal?


Hoe warm wordt het?


Hoe moet je thermokleding zitten?




1. Materiaal

Voor je thermokleding kun je kiezen uit verschillende materialen. Je kunt kiezen voor (merino)wol, synthetisch materiaal of een mix hiervan. Elk materiaal heeft andere eigenschappen en functionaliteiten, dus bedenk goed wat het beste past bij jouw situatie!

(Merino)wol:

Je kunt kiezen uit gewoon wol en uit merinowol. Merinowol komt van het merinoschaap en is een versterkte variant van regulier wol, waardoor het een betere kwaliteit heeft. Dit natuurlijke materiaal heeft verschillende voor- en nadelen. We zetten het voor je op een rijtje. 

Voordelen van (merino)wol:

  • Uitstekende temperatuurregulatie, zowel bij warm als koud weer
  • Werkt ook goed als het nat is
  • Geurbestendig, ook als je hebt gezweet
  • Zelfreinigend en antibacterieel

Nadelen van (merino)wol:

  • Duurder in aanschaf
  • Duurt wat langer om te drogen
  • Wat zwaarder dan synthetisch materiaal

Populair van wol

Synthetisch materiaal:

Synthetische materialen zijn op een kunstmatige manier gemaakt. We komen dit soort materiaal veel tegen in thermokleding. Hieronder zie je de voor- en nadelen van synthetische materialen.

Voordelen van kunststof:

  • Droogt snel
  • Vaak goedkoper in aanschaf
  • Gaat lang mee

Nadelen van kunststof:

  • Isoleert minder goed als het nat is
  • Sneller last van onaangename geurtjes

Populair van synthetisch materiaal


Een mix van materialen

Tegenwoordig gebruiken sommige merken een mix van materialen om de positieve eigenschappen te combineren. Denk aan wol met polyester of wol met nylon. Zo kan een shirt bijvoorbeeld aan de binnenzijde gemaakt zijn van kunststof en aan de buitenzijde van merinowol. Op die manier heb je een kledingstuk met optimale isolatie en vochtafvoer!


2. Dikte

Vervolgens bepaal je hoe dik je thermo-ondergoed moet zijn. Dit is een vrij simpele: hoe dikker de stof, hoe warmer. Een dunnere optie betekent minder warmte, maar ook betere zweetafvoer dan een dikkere variant van dezelfde stof. Waarvoor je het beste kunt kiezen, is afhankelijk van wanneer je je thermo-ondergoed gaat dragen.

  • Kies voor dikke, warme thermokleding als je hele koude temperaturen opzoekt of veel stilzit.
  • Kies voor dunne, koele thermokleding als de temperaturen wat hoger zijn of als je heel actief gaat bewegen, zoals tijdens het hardlopen.

Hoe geven merken de dikte aan?

Ieder merk geeft op een andere manier aan hoe warm zijn thermokleding is. Icebreaker doet dit met getallen: hoe hoger het getal, hoe warmer de kleding. Craft duidt met termen aan in welke omstandigheden bepaalde thermoshirts en -broeken geschikt zijn. Bij Bever geven we dit aan met: 'koel, warm en extra warm'.


dik-bepakte man loopt door besneeuwd bos

3. Pasvorm

Thermokleding werkt het beste als het strak aansluit op je lichaam: zo kan het goed isoleren en vocht afvoeren. Let er wel op dat je thermobroek of -shirt niet knelt of belemmert. Het moet comfortabel blijven zitten en nergens irriteren.

Zie thermokleding als een tweede huid. Wat prettig zit, kan per activiteit verschillen: voor wandelen wil je misschien iets meer bewegingsruimte, terwijl hardlopers juist kiezen voor een strakkere fit. Passen is daarom belangrijk. Controleer of er geen naden schuren en of je voldoende bewegingsvrijheid hebt. Past het goed? Dan vormt het de ideale basis voor al je buitenavonturen.

Veelgestelde vragen

Goede thermokleding voor wintersport is warm, ademend en vochtafvoerend. Een aansluitende pasvorm en materialen zoals merinowol of synthetische stoffen zorgen ervoor dat je droog blijft en niet afkoelt tijdens inspanning of in de lift. Afhankelijk van de intensiteit van je wintersport, kies je voor dikke of dunnere thermokleding.

Merinowol is warm, geurremmend en reguleert temperatuur heel goed. Synthetisch materiaal droogt sneller, voelt vaak lichter aan en is slijtvast. Beide isoleren en voeren vocht af, maar merino is comfortabeler bij wisselende temperaturen en langdurig gebruik.

Thermokleding van merinowol staat bekend als het warmst, vooral bij lagere intensiteit of lange dagen buiten. Voor hogere inspanning of als je snel zweet, is een dikkere synthetische basislaag met goede isolatie net zo geschikt.

Let op pasvorm (aansluitend maar niet knellend), materiaal (merino vs. synthetisch), dikte en activiteit. Denk ook aan zitcomfort, naden, mouwlengte en of de kleding goed combineert binnen het drie-lagensysteem.


Het drie-lagensysteem

Een thermoshirt of thermobroek vormt de ideale basislaag binnen het drie-lagensysteem. Daarover draag je een isolerende laag, zoals een fleece of trui, en een beschermde buitenlaag zoals een jas of softshell.

Wil je weten hoe je de perfecte outfit samenstelt met het drie-lagensysteem? Lees dan hier welke lagen je kiest voor jouw wandeloutfit. Of bekijk hoe je de ideale ski-outfit samenstelt.


Liever persoonlijk advies?

Weet je wat je ongeveer nodig hebt, maar heb je toch liever advies van een expert? Kom dan langs in een winkel bij jou in de buurt. Onze Buitenexperts staan klaar om je te helpen! Ze weten je alles te vertellen over het lagensysteem, de voordelen van merinowol en de beste pasvorm. Zo stap jij met vertrouwen (en goede thermokleding) de deur uit!

Begin je buitenavontuur bij Bever

Bij Bever zijn we gek op buiten: van hoge bergtoppen tot de Nederlandse bossen en in alle weersomstandigheden. Met onze expertise en ervaring zorgen we ervoor dat jij veilig en comfortabel kunt genieten van je buitenavonturen. Lees meer over onze expertise om te weten wat je allemaal bij ons kunt vinden.


Meer inspiratie



Cookies voor jouw ervaring

Bever.nl maakt gebruik van marketing, analytische en functionele cookies en vergelijkbare technologieën. We gebruik je cookies onder andere om advertenties te personaliseren. Ook derden en sociale netwerken kunnen cookies plaatsen via onze website. Als je op “accepteren” klikt, ga je hiermee akkoord. Je kan voorkeuren ook wijzigen en wij slaan jouw keuze twee jaar op. Direct je keuze wijzigen? Dat kan via de cookie policy button onderaan alle pagina's.