Wat draag je op wintersport? Tips voor je ski-outfit

Kou, sneeuw, wind en zon: tijdens je wintersport kom je het allemaal tegen. Om je voor alle weersomstandigheden te behoeden, leren we je hoe je de juiste ski-outfit samenstelt, welke materialen het beste werken en welke accessoires onmisbaar zijn op de piste.

Ga direct op deze pagina naar: 

• Hoe kies je de juiste ski-outfit?
• Het lagensysteem uitgelegd
• Zo stel je jouw ski-outfit samen
• Onmisbare uitrusting en accessoires
• Inspelen op de omstandigheden
• Extra tips
• Veelgemaakte fouten

Je wintersportoutfit stel je samen op basis van de intensiviteit van je activiteit, de weersverwachting en je persoonlijke voorkeur. Deze outfit bestaat uit drie lagen: een vochtafvoerende basislaag, een isolerende tussenlaag en een beschermende buitenlaag. Welk kledingstuk je voor elke laag draagt, leggen we hieronder uit.

Het drie-lagensysteem zorgt dat je lichaam warm blijft zonder dat je oververhit raakt. Elke laag heeft zijn eigen functie en samen bieden ze bescherming tegen vocht, wind en temperatuurverschillen. Voor een uitgebreide uitleg lees je ons artikel over het lagensysteem.

De drie lagen

• Basislaag – voert zweet af, houdt je huid droog
• Isolatielaag – houdt warmte vast
• Buitenlaag – beschermt tegen wind, sneeuw en regen

Nu je ski-outfit klaar is, moeten we het hebben over de juiste uitrusting en accessoires. Zo denk je aan:

• Skihelm: een goedpassende skihelm onmisbaar tijdens het wintersporten. Lees hier welke skihelm je in welke situatie draagt.
•  Skibril: net als je skihelm mag ook je skibril niet vergeten. Hier let je op bij het kiezen van een skibil.
• Handschoenen: neem warme, waterdichte handschoenen mee richting de sneeuw. Lees hier wanneer je welke handschoenen draagt.
• Muts: tijdens het skiën of snowboarden draag je een helm, maar in je pauzes is het fijn om een muts te dragen. Zo blijf je lekker warm!
• Buffs, nekwarmers en multicols: je Buff kun je op verschillende manieren inzetten en levert extra warmte op, zonder veel gewicht toe te voegen.
• Skisokken: kies voor een warme skisok met verdikte delen op de schenen en je hiel.
• Bescherming voor tijdens het snowboarden: ga jij snowboarden? Dan kunnen je rug, polsen en knieën flink wat te verduren krijgen! Zorg voor goed bescherming zoals crash pants en knee pads. Dit raden we vooral aan voor beginners en freestylers.

Op wintersport verandert het weer continu: ’s ochtends kan het zonnig en zacht zijn, terwijl je in de namiddag ineens in harde wind terechtkomt. Door slim te variëren met lagen kun je je outfit aanpassen aan temperatuur, intensiteit en weersinvloeden, zonder in te leveren op comfort.

Wind kan de gevoelstemperatuur met meerdere graden laten dalen. Een dag van –5 °C kan met harde wind aanvoelen als –15 °C. Zorg daarom dat je jas en broek goed afsluiten bij polsen, taille en enkels. Capuchon, sneeuwvanger en verstelbare manchetten helpen om sneeuw en tocht buiten te houden.

De warmte die je nodig hebt, hangt sterk af van hoe actief je bent:

• Tijdens het skiën of snowboarden krijg je het snel warm. Kies dan voor een ademende tussenlaag en open ventilatieritsen zodra je begint te zweten.
• Tijdens pauzes, in de lift of bij wachtrijen koel je juist snel af. Zorg dat je altijd een extra laag in je rugzak hebt, zoals een lichte donsjas of windstopper, die je snel aan kunt trekken.

Als je ook regelmatig off-piste skiet, is het belangrijk dat de waterdichtheid van je kleding optimaal is. Kies voor een hoog waterkolom, zodat je ook in diepe sneeuw droog blijft. Off-piste kom je ook vaker in situaties waarbij je wat harder moet werken. Kijk daarom ook naar het ademend vermogen. Lees hier meer tips over off-piste wintersport. 

Ga jij toerskiën? Dan is het ademend vermogen een belangrijke factor. Verder kies je voor lagen met een klein pakvolume, zodat je makkelijk een laagje uittrekt en in je tas stopt.

Hoe je wintersport er ook uit ziet, je outfit samenstellen blijft een persoonlijke kwestie. We geven graag advies, maar uiteindelijk maak jij zelf de keuze. Zorg er daarom dat je verschillende kledingstukken meeneemt, zodat je vanzelf merkt wat je fijn vindt. Check vooraf ook goed de weersvoorspellingen en pas hier je ski-outfit op aan. Een warme winter betekent dunnere laagjes!

Zelfs ervaren wintersporters maken soms fouten bij het samenstellen van hun outfit. Door je bewust te zijn van veelvoorkomende missers voorkom je dat jouw wintersportkleding tegen je werkt.

• Te veel of te dikke lagen: leidt tot zweten en afkoeling; werk liever met dunne, functionele lagen.
• Katoen als basislaag: katoen neemt vocht op en droogt slecht; kies voor merino of synthetisch materiaal.
• Verkeerde maat of pasvorm: te strak belemmert beweging en bloedcirculatie, te wijd laat warmte ontsnappen.
• Verouderde of versleten kleding overschatten: waterdichtheid en ademend vermogen nemen af zonder dat je het ziet.
• Geen ademend vermogen: een dikke jas zonder ventilatie zorgt voor oververhitting tijdens inspanning.

Met deze tips is jouw ski-outfit compleet en kun je er weer tegenaan! Heb je liever persoonlijk advies? Kom dan eens langs in onze wintersportwinkels. Onze Buitenexperts staan klaar om je te helpen! Op ons blog inspireren we je met de mooiste wintersport-verhalen.